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Avocado Tomaten Salat

Die Geschmacksexplosion pur in deinem Mund.
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 1 minute
Gericht Beilage
Küche International
Portionen 4 Portionen

Kochutensilien

  • 1 Messer
  • 1 Schneidebrett
  • 1 Schüssel
  • 1 Löffel

Zutaten
  

  • 1 kleine Zwiebel wähle nach deinem Geschmack
  • 1 Avocado
  • 4 handvoll Tomaten nach deinem Geschmack ich habe verschiedene kleine Sorten verwendet
  • den Saft einer halben Zitrone
  • Knoblauch gepresst
  • Salz und Pfeffer
  • Abrieb einer halben Zitrone
  • Basilikum nach Geschmack

Anleitungen
 

  • Wasche die Zitrone heiß ab und trockne sie ab. Reibe die Schale und in die Schüssel und presse den Saft heraus.
  • Dann schälst du am besten die Zwiebel und würfelst sie klein.
  • Knoblauch auch schälen und in die Knoblauchpresse geben, zerdrücken und eben falls ab in die Schüssel damit.
  • Die Tomaten waschen und auch in kleine Würfel schneiden und in die Schüssel geben.
  • Als letztes nimmst du die Avocado, halbierst sie, nimmst den Kern mit dem Messer heraus und löst das Fleisch mit einem Löffel von der Schale.
  • Ebenfalls die Avocado in kleine Würfel schneiden und zu dem Tomatengemisch hinzugeben.
  • Den Basikilum klein hacken und zusammen mit Salz und Pfeffer in die Schüssel geben.
  • Alles verrühren und fertig ist dein Salat. Am leckersten schmeckt er, wenn du ihn noch 5- 10 min ziehen lässt, aber wie gesagt auch direkt schon auffuttern! ;-)

Notizen

Tipp: anstatt einer Zitrone und dessen Saft kannst du auch Limette verwenden, schmeckt auch super lecker.
Keyword 5 Minuten, einfaches Rezept, gesund essen, gesunder Körper, Immunsystem, Rezeptidee, Superfood