Fitness als Game-Changer – Ich zeige dir wie

Gesunder Körper: schönes Leben

Warum Fitness, Ernährung und Gesundheit zusammengehören

Wer will schon nicht so lange wie möglich gesund und fit bleiben? Die Frage lautet nur WIE?
Da kommt die Ernährung und die Bewegung ins Spiel. Denn die Wahrscheinlichkeit für ein längeres, gesundes Leben, ist bei Menschen, die regelmäßig Sport treiben und sich ausgewogen und gesund ernähren, höher. Hab ich recht? Wie wichtig also Bewegung, für dein Immunsystem, für deinen Organismus und schlussendlich deinen restilichen Körper ist, zeigt dir dein Körper im täglichen Leben. Dazu gehört natürlich auch noch eine Ernährung, die dich mit wichtigen Nährstoffen versorgt und so schnell wie möglich die Baustellen im Körper beseitigen kann. Versorge deinen Körper daher nicht mit unnötiger Energie, die ihm eigentlich nicht gut tut, sondern sei achtsam, sei mutig Neues auszuprobieren und feiere dankbar dein Leben – es ist das Wertvollste das du besitzt!

Alles rund um die Fitness

Privat, Online, Indoor, Outdoor, oder für ein Seminar – alle wollen Lisa!

Onlinefitness, Indoorfitness, Outdoorfitness, Fitness für Mami`s und Kids, Firmenfitness und Seminare, in welcher Form auch immer, ich möchte so vielen Menschen wie nur möglich, helfen ein besseres, energiereicheres, fitteres und natürlich gesünderes Leben zu führen. Das ist meine Mission!

Fitnesstrainerin Lisa Pichler

Warum du mit mir arbeiten solltest

Ich bin immer offen für Neues, bin vielfältig und immer für Spaß und Lockerheit zu haben!
Außer es betrifft die Körperhaltung, die Körperspannung und die Ausführung der Übungen. In diesen Bereichen bin ich in alles andere als locker und das Wort das mich da eher beschreibt wäre: streng!
(..und warum das so ist, erfährst du hier)
Authentizität ist auch so ein Wort, das für mich gemacht wurde. So wie ich bin, gebe ich mich auch. Das ist mir unglaublich wichtig. Ich nenne die Dinge beim Namen und möchte, dass du voran kommst. Für Scheitern gibt`s keinen Platz, für Erfolg jedoch schon!

Lass und gemeinsam an deinem Ziel arbeiten.

Seminare über Fitness?

Jawohl – und die sind alles andere als langweilig!

Das Wort langweilig kenne ich nicht, denn ich sorge immer dafür, dass auch gelacht wird. In meinen Seminaren geht es nicht nur um die Fitness, sondern auch um die Gesundheit, das Wohlbefinden, die Ernährung, Verspannungen, Entzündungen, Körperhaltung und die Motivation, sich was Gutes zu tun. Egal ob in Firmen, Seminarhäusern oder eben ein Seminar das ich selbst organisiere: Ich passe die Seminare je nach Nachfrage oder dem Unternehmen immer individuell an.

Kennst du schon Lisa’s Blog?

Sport, Gesundheit, Wissen, Rezepte & more

Hier findest du neben meinen Trainingstipps und Ideen für die Freizeit mit der ganzen Familie, auch tiefe Einblicke in die geniale Funktionsweise deines Körpers.
Zusätzlich, quasi als Sahnehäubchen, findest du leckere und gesunde Vorschläge zum Nachkochen und Selbermachen.

Aber was erzähl ich – schau rein!

Sei dankbar, sei achtsam, sei mutig

erreiche deine Ziele

und feiere dich mit positiven Menschen!

Hey,

toll dass du etwas für dich tun willst!

Ich zeige dir, wie Fitness

dein Game-Changer wird

und wie du mit kleinen Veränderungen
großes Bewirken kannst.

Lust auf mehr?

Dann lass uns starten!

Schreib Lisa

LISA PICHLER

Ritten - Bozen - Südtirol - Italien

+39 347 3408777
lisapichler91@hotmail.com
Mwst. Nr. IT03074690219

Generelles Kontaktformular

Was meine Kunden
über mich sagen:

 

Hey,

toll dass du etwas für dich tun willst!

Ich unterstütze dich dabei deine Ziele zu erreichen!
Melde dich hier für dein Training und/oder dein Seminar an.

Anmeldung für Training / Seminar

Buchung Privatkunden

Was meine Kunden
über mich sagen:

 

"Das Training ist spitze und was mich erstaunt ist, dass der Schulterschmerz den ich hatte, schon weniger geworden ist! Also toll, ich bin begeistert! Auch, dass du auch immer so gut auf jeden Einzelnen eingehst und uns dran die richtige Haltung einzunehmen! Also ich freue mich schon auf das nächste Montagstraining."

Maria Luise P.

"Lisa ich bin so froh, dass ich auf dich gestoßen bin. Und ich muss sagen, während dem Onlinefitness bin ich ganz froh, dass du uns auf "stumm" schaltest, damit du mich nicht lachen hörst! Deine Sprüche zur Motivation sind oft so lustig und genugtuend! Du machst das einfach super! Zudem habe ich schon 4 Kilo abgenommen seit du uns die Tipps zur Ernährungsumstellung gegeben hast. Das war nicht mein erstes  Ziel, aber es klappt nebenbei! Danke dir, dass du mir so viel Freude, beim Training schenkst!"

Barbara T.

"Liebe Lisa, du machst das super! Nach dem Training freue ich mich schon wieder auf das nächste Training und "duschen" müsste ich eigentlich nachher auch nicht mehr!"

Natalie E.

"Onlinefitness mit dir fühlt sich an, als wäre man draußen eine Stunde lang durchgerannt! Kaum zu glauben, dass man sich auf der Matte im Wohnzimmer so auspowern kann! und das wissen die Leute wahrscheinlich nicht, ansonsten würden das Angebot noch viiiiiiiel mehr Menschen annehmen."

Daniel P.

"Lisa, jetzt ist es an der Zeit, dass auch ich dir was erzähle: Ich habe dir etwas verschwiegen! Es ist so, ich habe schon ziemlich lange jeden Tag "schwere" Beine und zwar so schwere Beine, dass es sich wirklich nicht mehr angenehm anfühlt! vor allem am Morgen! Ich war schon bei 2 Physiotherapeuten, der eine war leider nicht meiner Sympathie und auch die Kompetenz ließ zu wünschen übrig! Der andere hat mich immer mal wieder ausmassiert, das hat mir geholfen! Es hielt aber nicht lange an und das Ziehen war wieder da. Man konnte mir auch keine Diagnose geben! Aber weißt du was? Ich bin ja nun  schon eine Weile beim Onlinefitness bei dir und JETZT merke ich, dass es immer besser wird und wurde! Dafür danke ich dir wirklich sehr! Es ist ein Geschenk, dass wir uns begegnet sind! DANKE dir für ALLES!"

Marion K.

"Ich möchte dir sagen, dass das Techniktraining das du uns im Webinar gezeigt hast, unglaublich interessant war und auch die paar Übungen die du gezeigt hast, für die Körperhaltung im Alltag haben mir sehr gut gefallen und ich versuche immer noch die Spannung in Schultern, Bauch, Beinen und Po zu halten! Mir ist das alles sehr gut im Kopf geblieben und man merkt, dass es dein Element ist. Auch die Ernährung war richtig aufschlussreich und du hast das Seminar ganz toll gemacht.... und ich danke dir dafür Lisa. Ich hab wirklich vieles mitnehmen können und werde sicher wieder bei dir eine Seminarteilnehmerin werden. Danke dir."

Anita L.

"Dank dir und deine Hilfe konnte ich innerhalb kürzester Zeit 2 Medaillen gewinnen! Ich bin sehr stolz!"

Lilli B.

"Danke dir nochmal, für das Personal Training, samt Baby zu Haus! Es war super! Ich hatte gestern zwar ordentlich Muskelkater gespürt am Po und Oberschenkel, trotzdem war ich heut morgen voll motiviert mit dem Training zu starten! Und die kleine Maus hat gut aufgepasst, dass ich die Übungen ja richtig mache! ... und gut hat es getan!"

Anna F.

Was Firmen
über mich sagen:

 

Hey,

toll dass Sie etwas für Ihre Mitarbeiter tun wollen!

Ich unterstütze Sie dabei ein gesundes, fittes und dadurch
erfolgreiches und leistungsstarkes Unternehmen zu sein!
Fragen Sie hier für mehr Informationen
für ein Training und/oder ein Seminar in Ihrer Firma an.

Anfrage für Training / Seminar

Anfrage Firmenkunden

Was Firmen
über mich sagen:

 

"Das Firmenfitness Angebot ist bei den Mitarbeitern gut angekommen und wir hatten sieben Leute auf der Warteliste.
Wir werden dann zu einem späteren Zeitpunkt entscheiden ob eventuell eine zweite Gruppe organisiert werden kann." 

Finstral, Organisation und Personalentwicklung

"Das Seminar war sehr lehrreich, die Mitarbeiter/innen schätzten ihre Kompetenz, ihre sonnige Art und die ihre ansteckende Begeisterung für die Bewegung. Es war eine sehr wertvolle Erfahrung für die Mitarbeiter/innen da die Tipps gut im Alltag umgesetzt werden können.
Das Seminar war auf keinen Fall trocken und langweilig, sondern eher konstruktiv und lustig! Es wurde der Wunsch mehrfach geäußert, ein solches Seminar sobald wie möglich zu wiederholen."

Versuchszentrum Laimburg, Personalabteilung

"Die Einheiten waren anspruchsvoll, intensiv und abwechslungsreich.
Das Training wurde individuell auf jede Altersklasse und jede Art von gesundheitlicher Vorbelastung angepasst. Wir beschreiben Lisa als freundlich, humorvoll und äußerst kompetent."

Raiffeisenkasse Etschtal Gen.