Gesunder Körper: schönes Leben
Warum Fitness, Ernährung und Gesundheit zusammengehören
Wer will schon nicht so lange wie möglich gesund und fit bleiben? Die Frage lautet nur WIE?
Da kommt die Ernährung und die Bewegung ins Spiel. Denn die Wahrscheinlichkeit für ein längeres, gesundes Leben, ist bei Menschen, die regelmäßig Sport treiben und sich ausgewogen und gesund ernähren, höher. Hab ich recht? Wie wichtig also Bewegung, für dein Immunsystem, für deinen Organismus und schlussendlich deinen restilichen Körper ist, zeigt dir dein Körper im täglichen Leben. Dazu gehört natürlich auch noch eine Ernährung, die dich mit wichtigen Nährstoffen versorgt und so schnell wie möglich die Baustellen im Körper beseitigen kann. Versorge deinen Körper daher nicht mit unnötiger Energie, die ihm eigentlich nicht gut tut, sondern sei achtsam, sei mutig Neues auszuprobieren und feiere dankbar dein Leben – es ist das Wertvollste das du besitzt!
Alles rund um die Fitness
Privat, Online, Indoor, Outdoor, oder für ein Seminar – alle wollen Lisa!
Onlinefitness, Indoorfitness, Outdoorfitness, Fitness für Mami`s und Kids, Firmenfitness und Seminare, in welcher Form auch immer, ich möchte so vielen Menschen wie nur möglich, helfen ein besseres, energiereicheres, fitteres und natürlich gesünderes Leben zu führen. Das ist meine Mission!
Fitnesstrainerin Lisa Pichler
Warum du mit mir arbeiten solltest
Ich bin immer offen für Neues, bin vielfältig und immer für Spaß und Lockerheit zu haben!
Außer es betrifft die Körperhaltung, die Körperspannung und die Ausführung der Übungen. In diesen Bereichen bin ich in alles andere als locker und das Wort das mich da eher beschreibt wäre: streng!
(..und warum das so ist, erfährst du hier)
Authentizität ist auch so ein Wort, das für mich gemacht wurde. So wie ich bin, gebe ich mich auch. Das ist mir unglaublich wichtig. Ich nenne die Dinge beim Namen und möchte, dass du voran kommst. Für Scheitern gibt`s keinen Platz, für Erfolg jedoch schon!
Lass und gemeinsam an deinem Ziel arbeiten.
Seminare über Fitness?
Jawohl – und die sind alles andere als langweilig!
Das Wort langweilig kenne ich nicht, denn ich sorge immer dafür, dass auch gelacht wird. In meinen Seminaren geht es nicht nur um die Fitness, sondern auch um die Gesundheit, das Wohlbefinden, die Ernährung, Verspannungen, Entzündungen, Körperhaltung und die Motivation, sich was Gutes zu tun. Egal ob in Firmen, Seminarhäusern oder eben ein Seminar das ich selbst organisiere: Ich passe die Seminare je nach Nachfrage oder dem Unternehmen immer individuell an.
Kennst du schon Lisa’s Blog?
Sport, Gesundheit, Wissen, Rezepte & more
Hier findest du neben meinen Trainingstipps und Ideen für die Freizeit mit der ganzen Familie, auch tiefe Einblicke in die geniale Funktionsweise deines Körpers.
Zusätzlich, quasi als Sahnehäubchen, findest du leckere und gesunde Vorschläge zum Nachkochen und Selbermachen.
Aber was erzähl ich – schau rein!
