Fitness als Game-Changer – Ich zeige dir wie

Training mit Lisa Pichler

Spitzentraining maßgeschneidert für dich

Sich aufzuraffen zum Sport ist nicht immer leicht. Denn Teufelchen auf der Schulter wüsste da so einige Gegenargumente, jetzt nicht zum Training zu gehen. Das was allerdings zählt ist jedoch, wie du danach aus dem Training kommst: mit einem guten Gefühl, mit Leichtigkeit, zufrieden und vielleicht auch ein wenig wackelig auf den Beinen. Es zahlt sich auf jeden Fall aus. Nach ein paar Einheiten merkst du, wie gut es tut, wie viel Kraft du bekommen hast, wie ausgeglichener du im Alltag bist und vor allem, dass es dir eigentlich Spaß macht und du jetzt richtig gerne zum Training gehst, weil es einfach nie langweilig wird.

Wähle dein Lieblingstraining!

Personal Training

Dein Ziel ist mein Ziel!

Es ist einfacher, es ist effizienter und es macht Spaß.
Personal Training ist längst kein Luxus mehr, sondern es ist eine Investition in deine Gesundheit die sich lohnt. Denn Gesundheit ist das Wichtigste, oder?
Ob sportlich oder unsportlich, motiviert oder unmotiviert, klein oder groß, schmal oder breit, körperlich/geistig eingeschränkt oder nicht: Ich kenne für jeden Typ die richtigen Fitness-Lösungen und weiß, wie du an dein Ziel gelangst.

Gruppen Training

Dynamik, Bewegung, Abwechslung und Spaß

Du trainierst lieber in der Gruppe? Dann bist du hier genau richtig!
Gruppentraining heißt Bewegung, Spaß, Musik, Power und Teamgeist sowie Gruppendynamik fördert obendrein noch deine Fitness.
Ich motiviere euch und ihr motiviert euch gegenseitig eure Ziele zu erreichen. Mitgerissen von so viel Ansporn kannst du über deine eigenen Grenzen hinausgehen und kommst so manches Mal schneller ans Ziel, als du jetzt noch denkst.
Langeilig wird es dir garantiert nie, denn: „Ach wie gut dass niemand weiß, was ich mir für das nächste Training ausgedacht habe“ 😉

Firmenfitness

Gesunde Mitarbeiter = erfolgreiches Unternehmen

Die Mitarbeiter sind das Kapital eines Unternehmens. Ihr psychisches und physisches Wohlergehen, sowie die Gesundheit führen zu gesteigerter Produktivität und Leistung – von der Motivation zur Arbeit zu kommen, ganz zu schweigen.
Fitnesstraining perfekt auf Ihre Mitarbeiter abgestimmt macht nicht nur Spaß, sondern fördert gleichzeitig den Teamgeist. Kein Training ist gleich und mit guter Musik lässt es sich noch besser auspowern, nach einem harten Arbeitstag.
Ich gebe dazu mein Bestmögliches um Ihre Mitarbeiter fitter, beweglicher, ausgeglichener, fröhlicher und somit glücklicher, produktiver, motivierter und leistungsfähiger zu machen.

Klingt nach ganz schön viel Superlative?
Ist es auch – probieren Sie es aus!

Outdoor Training

Trainingsspaß für Outdoorfans

Ob ein Personaltraining, Gruppentraining, Lauftraining, Bodyweight Training, Krafttraining, oder sogar Firmenfitness: ein Training im Freien ist immer super.
Kein Wetter ist zu schlecht und wenn es doch einmal „Katzen und Hunde“ regnet, stürmt oder schneit, dann zaubere ich eine perfekte Alternative aus dem Hut.
Ein Krafttraining kann auch im Freien sehr herausfordernd sein, denn es gibt genug Naturmaterialien wie Bäume und Steine, die sich perfekt mit dem Training kombinieren lassen.

Lass dich überraschen und probier’s aus.

Online Training

Total Fit und trotzdem Zuhause

Ein Training mit mir persönlich vor Ort ist dir nicht möglich?
Dann entscheide dich für ein Online Training. Wir treffen uns zur vereinbarten Zeit online und ich motiviere, trainiere und kontrolliere dich über den Bildschirm – und keine Sorge, mir entgeht nix!
Online sind alle Arten von Training möglich, Personaltraining, Gruppentraining, Firmenfitness und sogar Outdoortraining – einzig eine Internetverbindung muss dafür stabil bestehen!

Also: worauf wartest du? Lass uns zusammen trainieren, wo immer du es möchtest!

Training for Kids

Früh übt sich, wer fit sein will

Der Alltag schränkt unsere Kinder oft ganz schön ein. Umso wichtiger ist es, auch mal auszubrechen und den Bewegungsdurst löschen zu können. Spielerisch trainieren wir die Kraft, die Ausdauer, Koordination, die Beweglichkeit, Balance, Teamgeist, Rücksicht und auch mal Kreativ zu sein. Die Kinder lieben es und können es immer kaum erwarten, wenn es wieder heißt: heute darfst du wieder zum Kinderfitness. Die Bewegungsfreiheit dann auszuleben und einfach mal mit schmutzigen Klamotten nach Hause zu kommen, dass macht das Training aus. Wir haben immer Spaß!

Wenn du es aus

ganzem Herzen willst

wirst du es erreichen!

Hey,

toll dass du etwas für dich tun willst!

Ich zeige dir, wie Fitness

dein Game-Changer wird

und wie du mit kleinen Veränderungen
großes Bewirken kannst.

Lust auf mehr?

Dann lass uns starten!

Schreib Lisa

LISA PICHLER

Ritten - Bozen - Südtirol - Italien

+39 347 3408777
lisapichler91@hotmail.com
Mwst. Nr. IT03074690219

Generelles Kontaktformular

Was meine Kunden
über mich sagen:

 

Hey,

toll dass du etwas für dich tun willst!

Ich unterstütze dich dabei deine Ziele zu erreichen!
Melde dich hier für dein Training und/oder dein Seminar an.

Anmeldung für Training / Seminar

Buchung Privatkunden

Was meine Kunden
über mich sagen:

 

"Das Training ist spitze und was mich erstaunt ist, dass der Schulterschmerz den ich hatte, schon weniger geworden ist! Also toll, ich bin begeistert! Auch, dass du auch immer so gut auf jeden Einzelnen eingehst und uns dran die richtige Haltung einzunehmen! Also ich freue mich schon auf das nächste Montagstraining."

Maria Luise P.

"Lisa ich bin so froh, dass ich auf dich gestoßen bin. Und ich muss sagen, während dem Onlinefitness bin ich ganz froh, dass du uns auf "stumm" schaltest, damit du mich nicht lachen hörst! Deine Sprüche zur Motivation sind oft so lustig und genugtuend! Du machst das einfach super! Zudem habe ich schon 4 Kilo abgenommen seit du uns die Tipps zur Ernährungsumstellung gegeben hast. Das war nicht mein erstes  Ziel, aber es klappt nebenbei! Danke dir, dass du mir so viel Freude, beim Training schenkst!"

Barbara T.

"Liebe Lisa, du machst das super! Nach dem Training freue ich mich schon wieder auf das nächste Training und "duschen" müsste ich eigentlich nachher auch nicht mehr!"

Natalie E.

"Onlinefitness mit dir fühlt sich an, als wäre man draußen eine Stunde lang durchgerannt! Kaum zu glauben, dass man sich auf der Matte im Wohnzimmer so auspowern kann! und das wissen die Leute wahrscheinlich nicht, ansonsten würden das Angebot noch viiiiiiiel mehr Menschen annehmen."

Daniel P.

"Lisa, jetzt ist es an der Zeit, dass auch ich dir was erzähle: Ich habe dir etwas verschwiegen! Es ist so, ich habe schon ziemlich lange jeden Tag "schwere" Beine und zwar so schwere Beine, dass es sich wirklich nicht mehr angenehm anfühlt! vor allem am Morgen! Ich war schon bei 2 Physiotherapeuten, der eine war leider nicht meiner Sympathie und auch die Kompetenz ließ zu wünschen übrig! Der andere hat mich immer mal wieder ausmassiert, das hat mir geholfen! Es hielt aber nicht lange an und das Ziehen war wieder da. Man konnte mir auch keine Diagnose geben! Aber weißt du was? Ich bin ja nun  schon eine Weile beim Onlinefitness bei dir und JETZT merke ich, dass es immer besser wird und wurde! Dafür danke ich dir wirklich sehr! Es ist ein Geschenk, dass wir uns begegnet sind! DANKE dir für ALLES!"

Marion K.

"Ich möchte dir sagen, dass das Techniktraining das du uns im Webinar gezeigt hast, unglaublich interessant war und auch die paar Übungen die du gezeigt hast, für die Körperhaltung im Alltag haben mir sehr gut gefallen und ich versuche immer noch die Spannung in Schultern, Bauch, Beinen und Po zu halten! Mir ist das alles sehr gut im Kopf geblieben und man merkt, dass es dein Element ist. Auch die Ernährung war richtig aufschlussreich und du hast das Seminar ganz toll gemacht.... und ich danke dir dafür Lisa. Ich hab wirklich vieles mitnehmen können und werde sicher wieder bei dir eine Seminarteilnehmerin werden. Danke dir."

Anita L.

"Dank dir und deine Hilfe konnte ich innerhalb kürzester Zeit 2 Medaillen gewinnen! Ich bin sehr stolz!"

Lilli B.

"Danke dir nochmal, für das Personal Training, samt Baby zu Haus! Es war super! Ich hatte gestern zwar ordentlich Muskelkater gespürt am Po und Oberschenkel, trotzdem war ich heut morgen voll motiviert mit dem Training zu starten! Und die kleine Maus hat gut aufgepasst, dass ich die Übungen ja richtig mache! ... und gut hat es getan!"

Anna F.

Was Firmen
über mich sagen:

 

Hey,

toll dass Sie etwas für Ihre Mitarbeiter tun wollen!

Ich unterstütze Sie dabei ein gesundes, fittes und dadurch
erfolgreiches und leistungsstarkes Unternehmen zu sein!
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Anfrage für Training / Seminar

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Was Firmen
über mich sagen:

 

"Das Firmenfitness Angebot ist bei den Mitarbeitern gut angekommen und wir hatten sieben Leute auf der Warteliste.
Wir werden dann zu einem späteren Zeitpunkt entscheiden ob eventuell eine zweite Gruppe organisiert werden kann." 

Finstral, Organisation und Personalentwicklung

"Das Seminar war sehr lehrreich, die Mitarbeiter/innen schätzten ihre Kompetenz, ihre sonnige Art und die ihre ansteckende Begeisterung für die Bewegung. Es war eine sehr wertvolle Erfahrung für die Mitarbeiter/innen da die Tipps gut im Alltag umgesetzt werden können.
Das Seminar war auf keinen Fall trocken und langweilig, sondern eher konstruktiv und lustig! Es wurde der Wunsch mehrfach geäußert, ein solches Seminar sobald wie möglich zu wiederholen."

Versuchszentrum Laimburg, Personalabteilung

"Die Einheiten waren anspruchsvoll, intensiv und abwechslungsreich.
Das Training wurde individuell auf jede Altersklasse und jede Art von gesundheitlicher Vorbelastung angepasst. Wir beschreiben Lisa als freundlich, humorvoll und äußerst kompetent."

Raiffeisenkasse Etschtal Gen.