Was, wenn der Nikolaus zu viele von den Erdnüssen auf einmal gebracht hat und einfach niemand mehr darauf Lust hat? Ich hatte die Idee zu diesem Rezept nur deshalb, da eine gute Freundin solche Honig Nüsse gekauft hatte und sie fleißig unter uns austeilte. Glutenfrei...
Eines der heilsamsten Lebensmittel wirfst du auf dem Kompost?
4 Zutaten, gesund und lecker sei es für eine gesunde Jause oder als Weihnachtskekse!
Geschmack lässt sich gewöhnen, wenn man nur oft genug das Lebensmittel in verschiedenen Weisen zu sich nimmt!
Das Hightlight für dein Gericht.
Superleckere Beilage zu Gegrilltem, Raclette, Fondue und Reis- / Nudelgerichte, einfach zu allem.
Gute Gründe Hafer in deine Brötchen zu geben.
Brennnessel – ich kenne niemanden der dieses Kraut nicht kennt. Aber nur die wenigsten wissen, was man daraus Leckeres zaubern kann!
Für was es hilft und warum es so wichtig ist, regelmäßig zu sich zu nehmen, das erfährst du in diesem Artikel.
Spätestens wenn du hörst, was dieser alles drauf hat, wirst du mehr Sellerie essen!
Kokosöl gehört zu den besten natürlichen Heilmitteln.
Das was im Löwenzahn steckt hat schon irgendwie, ein klein wenig mit Magie zu tun!
So steht dir für eine stressfreie Zeit, nichts mehr im Wege!
Thymian, ein bewährtes Heilmittel und Hausmittel, um gegen Bakterien, Virus, Keime oder Pilze im Körper anzukämpfen.
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Ritten - Bozen - Südtirol - Italien
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"Das Training ist spitze und was mich erstaunt ist, dass der Schulterschmerz den ich hatte, schon weniger geworden ist! Also toll, ich bin begeistert! Auch, dass du auch immer so gut auf jeden Einzelnen eingehst und uns dran die richtige Haltung einzunehmen! Also ich freue mich schon auf das nächste Montagstraining."
"Lisa ich bin so froh, dass ich auf dich gestoßen bin. Und ich muss sagen, während dem Onlinefitness bin ich ganz froh, dass du uns auf "stumm" schaltest, damit du mich nicht lachen hörst! Deine Sprüche zur Motivation sind oft so lustig und genugtuend! Du machst das einfach super! Zudem habe ich schon 4 Kilo abgenommen seit du uns die Tipps zur Ernährungsumstellung gegeben hast. Das war nicht mein erstes Ziel, aber es klappt nebenbei! Danke dir, dass du mir so viel Freude, beim Training schenkst!"
"Liebe Lisa, du machst das super! Nach dem Training freue ich mich schon wieder auf das nächste Training und "duschen" müsste ich eigentlich nachher auch nicht mehr!"
"Onlinefitness mit dir fühlt sich an, als wäre man draußen eine Stunde lang durchgerannt! Kaum zu glauben, dass man sich auf der Matte im Wohnzimmer so auspowern kann! und das wissen die Leute wahrscheinlich nicht, ansonsten würden das Angebot noch viiiiiiiel mehr Menschen annehmen."
"Lisa, jetzt ist es an der Zeit, dass auch ich dir was erzähle: Ich habe dir etwas verschwiegen! Es ist so, ich habe schon ziemlich lange jeden Tag "schwere" Beine und zwar so schwere Beine, dass es sich wirklich nicht mehr angenehm anfühlt! vor allem am Morgen! Ich war schon bei 2 Physiotherapeuten, der eine war leider nicht meiner Sympathie und auch die Kompetenz ließ zu wünschen übrig! Der andere hat mich immer mal wieder ausmassiert, das hat mir geholfen! Es hielt aber nicht lange an und das Ziehen war wieder da. Man konnte mir auch keine Diagnose geben! Aber weißt du was? Ich bin ja nun schon eine Weile beim Onlinefitness bei dir und JETZT merke ich, dass es immer besser wird und wurde! Dafür danke ich dir wirklich sehr! Es ist ein Geschenk, dass wir uns begegnet sind! DANKE dir für ALLES!"
"Ich möchte dir sagen, dass das Techniktraining das du uns im Webinar gezeigt hast, unglaublich interessant war und auch die paar Übungen die du gezeigt hast, für die Körperhaltung im Alltag haben mir sehr gut gefallen und ich versuche immer noch die Spannung in Schultern, Bauch, Beinen und Po zu halten! Mir ist das alles sehr gut im Kopf geblieben und man merkt, dass es dein Element ist. Auch die Ernährung war richtig aufschlussreich und du hast das Seminar ganz toll gemacht.... und ich danke dir dafür Lisa. Ich hab wirklich vieles mitnehmen können und werde sicher wieder bei dir eine Seminarteilnehmerin werden. Danke dir."
"Dank dir und deine Hilfe konnte ich innerhalb kürzester Zeit 2 Medaillen gewinnen! Ich bin sehr stolz!"
"Danke dir nochmal, für das Personal Training, samt Baby zu Haus! Es war super! Ich hatte gestern zwar ordentlich Muskelkater gespürt am Po und Oberschenkel, trotzdem war ich heut morgen voll motiviert mit dem Training zu starten! Und die kleine Maus hat gut aufgepasst, dass ich die Übungen ja richtig mache! ... und gut hat es getan!"
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"Das Firmenfitness Angebot ist bei den Mitarbeitern gut angekommen und wir hatten sieben Leute auf der Warteliste.
Wir werden dann zu einem späteren Zeitpunkt entscheiden ob eventuell eine zweite Gruppe organisiert werden kann."
"Das Seminar war sehr lehrreich, die Mitarbeiter/innen schätzten ihre Kompetenz, ihre sonnige Art und die ihre ansteckende Begeisterung für die Bewegung. Es war eine sehr wertvolle Erfahrung für die Mitarbeiter/innen da die Tipps gut im Alltag umgesetzt werden können.
Das Seminar war auf keinen Fall trocken und langweilig, sondern eher konstruktiv und lustig! Es wurde der Wunsch mehrfach geäußert, ein solches Seminar sobald wie möglich zu wiederholen."
"Die Einheiten waren anspruchsvoll, intensiv und abwechslungsreich.
Das Training wurde individuell auf jede Altersklasse und jede Art von gesundheitlicher Vorbelastung angepasst. Wir beschreiben Lisa als freundlich, humorvoll und äußerst kompetent."
