Zwischen Weihnachten und Neujahr ist die Zeit genau richtig, um zurück zu blicken auf das vergangene Jahr:
Was war gut, was nicht so gut und was kann ich besser machen! Was WERDE ich definitiv besser machen!
Wenn die Uhr zu Silvester genau auf 00:00 steht und plötzlich das Datum mit einer anderen Jahreszahl dasteht habe ich immer das Gefühl, „neues Jahr, neues Glück“. Es ist zwar immer ein Tag wie jeder andere und trotzdem ist es wieder ein Neubeginn.
Zu diesem Zeitpunkt lasse ich immer, kurz das Jahr revue passieren, was ich alles erlebt habe, was meine besten Momente waren.
Oft höre ich von Vorsätzen wie:
- weniger Schokolade
- weniger Alkohol
- weniger Stress
- mehr Sport/Bewegung
- gesündere Ernährung
- mehr Zeit für sich, Familie und Freunde
- weniger Zigarettenkonsum oder vielleicht sogar das Rauchen ganz aufhören?
Ganz ehrlich, wie oft hast du dir diesen Vorsatz schon vorgenommen?
Hast du diese dir vorgenommenen Vorsätze immer im hinter Kopf, oder vergisst du das gleich schon am zweiten Jännertag?
Ich bin ehrlich, ich habe mir sehr selten Vorsätze gemacht. Ich habe immer versucht alles zu geben und das Beste rauszuholen und zu tun. Heuer mache ich das anders. Heuer habe ich mir sogar einige Vorsätze schon aufgeschrieben! Dass ich sie mir auch noch aufgeschrieben habe, war nochmals neu, aber ich habe es gemacht und manchmal soll man Dinge eben anders machen:
- mich weiterentwickeln
- weiterhin das Aufbauen, was genau dem entspricht, was und wer ich bin
- mich weiter um meine Herzensangelegenheiten kümmern
- nur Sinnvolles tun
- mutig bleiben
- stark bleiben
- zuversichtlich bleiben
- weiter auf mich selbst vertrauen
- stolz bleiben und immer das Feiern, was ich alles schon geschafft habe
- nur mit den Menschen Zeit verbringen, die mir gut tun
- alles für die Gesundheit meiner Familie und mir geben
- ich höre nicht auf, Dinge zu tun, die mir Spaß machen
Vielleicht erkennst du dich in dem einen oder anderen Vorsatz von mir wieder. Einige Vorsätze betreffen meinen Beruf, einige betreffen mein Privatleben und einige der Vorsätze betreffen beides: Beruf und Privatleben. Alle dieser Vorsätze werde ich mit vollster Überzeugung erledigen!
Was ist mit dir?
Stehst du jeden Tag vom Bett auf und hast Rückenschmerzen?
Dann kümmere dich darum: wechsle deine Matratze wenn die dir den Rückenschmerz bereitet. Ist es aber der tägliche Bürojob, den du sowieso nicht aus vollster Überzeugung machst? Dann weist du was du zu tun ist. Die Schmerzen werden nicht besser, wenn du dich nicht auf Neues einlässt. Vielleicht ist es nicht deine Matratze oder der Job, dann fang an zu trainieren. Es gibt genügend Trainer die genau wissen was du brauchst.
Kopfschmerzen, immer und immer wieder. Schmerzen sind nicht normal, vielleicht gehst du mal zum Augenarzt, es könnte mit deiner Sehstärke zusammenhängen. Oder ist es doch dein Trinkverhalten? 2l Wasser pro Tag? Bist du der Meinung:“ Man kann doch kein stilles Wasser trinken, das schmeckt scheußlich und ich bekomme nicht einen Schluck runter!“ Trink das Wasser mit ein paar Spritzer Zitrone, mit frischen Minzblättern oder sogar einem Rosmarinzweig, mit ein paar Gurkenscheiben, oder einigen Würfeln frischem Obst – Möglichkeiten gibt es genügend.
Du stehst morgens auf und fühlst dich nicht wohl? Du fühlst dich nicht in deiner Umgebung wohl? Ist es aber auch, dein Körper in dem du dich nicht wohl fühlst? Tu alles dafür, dass du dich wohl fühlst in deinem Körper und in deiner Umgebung. Dein Körper und Geist werden es bald merken und du wirst öfter mit einem Lächeln im Gesicht durch die Welt spazieren, als du es bisher gemacht hast.
All das und noch viel, viel mehr, können Gründe sein an denen du irgendwann scheiterst und es nicht in Angriff nehmen kannst, weil es zu spät ist. Entweder deine körperliche Gesundheit leidet oder aber auch deine Psyche. Du kannst das alles lange runterschlucken, aber irgendwann explodierst du.
Ich wünsche mir also für dich, dass du einige MEINER Vorsätze zu deinen Vorsätzen machst. Schreib sie für dich so auf, dass sie stimmig für sind und dann leg los und gib alles dafür. Deine Lebensqualität wird sich verändern, wenn du alles dafür tust und es auch WIRKLICH, WIRKLICH willst.
Das neue Jahr kann kommen, ich bin bereit!
Auf das neue Jahr! Auf 2021!!!
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