Lisa’s Blog
Sport, Gesundheit, Wissen, Rezepte & more
Ich brenne für Sport & Gesudheit und es wäre es viel zu schade mein Feuer nur für mich zu behalten! Meine Blogartikel sind also wie tausende Funken die ich an dich weiterreiche, denn ich möchte so vielen Menschen wie nur möglich zu einem gesünderen Leben verhelfen. Vielleicht kann ich ja auch dir mit nur einem kleinen Fünkchen weiterhelfen …
Interessantes & Neues aus den Rubriken:
Training am Limit
Sei ehrlich zu dir, schau auf dich und gib bei jeden verdammten Training alles. Geh über deine Grenzen hinaus. Kämpfe für das Wichtigste in deinem Leben!
Pfifferling Gerichte zu jeder Jahreszeit
3 verschieden Möglichkeiten, wie du Pfifferlinge haltbar machst.
Warum schwitzen wir? Elektrolytgetränk selbst gemacht
Wenn das Getränk schneller gemacht ist, als gekauft.
Rohschinken mit Melone mal anders
Supereinfaches Rezept, das du schon mit dem Blick auf`s Bild erkennst!
Muskelkater, Muskeltiger oder Muskel Blauwal?
Es ist nicht wichtig einen Muskelkater zu haben nach dem Training. Achte stattdessen immer auf die Trainingstechnik, Körperspannung und Körperhaltung. Gib immer alles um besser zu werden.
Schwarzbeer Nocken
Das folgende Gericht hat uns immer unsere Oma gekocht. Sie nannte sie immer: „Schwarzbeernocken“.
Zu viel Sitzen – ein Problem jagt das andere
Hast du gewusst, dass dauerhaftes Sitzen für unseren Körper eigentlich kaum zumutbar ist?
