Lisa’s Blog
Sport, Gesundheit, Wissen, Rezepte & more
Ich brenne für Sport & Gesudheit und es wäre es viel zu schade mein Feuer nur für mich zu behalten! Meine Blogartikel sind also wie tausende Funken die ich an dich weiterreiche, denn ich möchte so vielen Menschen wie nur möglich zu einem gesünderen Leben verhelfen. Vielleicht kann ich ja auch dir mit nur einem kleinen Fünkchen weiterhelfen …
Interessantes & Neues aus den Rubriken:
Das Lauf ABC – für die richtige Lauftechnik
Richtig Laufen ist kein Quatsch! Bei falscher Belastung und Bewegung kann es leider zu Einschränkungen in Knie, Hüfte, Rücken usw. kommen.
Arnika – die erste Hilfe
Arnika ist ein super Hausmittel bei Stürzen, Schwellungen, Schmerzen, Muskelkater, Blutergüssen, Prellungen, usw
Bügle dein Gewebe – Faszienrolle
Das Gewebe wird mit einer Rolle ausgerollt. Ich sag das immer damit man sich es bildlich vorstellen kann.
Zweierlei Kräutersalz aus dem Garten
Da jedes Gericht noch die perfekte Note erhält!
Ich hasse Sport!
Hey du Couch Potato, das geht an dich!
Kartoffel chips aus dem Backofen
Kartoffeln haben zwar viele Kohlenhydrate aber wenig Kalorien.
Kamille, Vorsorge für den Winter
Ein sehr altes und bekanntes Heilkraut, das gegen einige Beschwerden hilft!
